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发布日期:2026-09-13 06:17    点击次数:160

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隔夜LME镍涨1.66%,沪镍涨0.51%。库存方面,昨日 LME 镍库存减少6吨至37110吨;国内 SHFE 仓单增加14吨至2808吨。升贴水来看,LME0-3 月升贴水维持负数;进口镍升贴水下降600元/吨至3350元/吨。不锈钢方面,本周前半周不锈钢库存环比下降0.78%至98.22万吨,市场到货偏低,去库速度有所放缓, 6至7月部分钢厂开始减产检修,减量主要因天气因素影响集中在广西地区,少部分因成本压力,近期不锈钢价格受镍价波动影响。新能源汽车方面,据乘联会,6月1-11日,乘用车新能源市场零售16.0万辆,环比下降4%;批发14.4万辆,环比增长3%。锂盐价格维持阶段性高位,三元系开工环比有所修复,电池级硫酸镍价格稳定在3.3万元/吨,需求环比好转。近期宏观数据相继公布影响市场情绪,但中长期看镍价中枢仍有下移空间。

手脚五、原地快速跑

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